Wellness

Las investigaciones muestran que tomarse tiempo libre beneficia a los empleados de tres maneras: 1) Mentalmente. Tomarse unas vacaciones brinda mayores oportunidades para descansar y dormir mejor (tanto en cantidad como en calidad), lo que puede ayudar a despejar la mente para impulsar la creatividad. 2) Cuerpo. Relajarse durante las vacaciones puede reducir los niveles de las hormonas del estrés y permitir que su sistema inmunológico se recupere, haciéndolo menos propenso a enfermarse. 3) Alma. Aunque suene tonto, las respuestas a las grandes preguntas de la vida, como "¿Qué es lo que realmente quiero?" o "¿Qué es lo más importante para mí?" – es más probable que vengan a nosotros cuando hay algo de espacio y quietud.